ইয়াওমুল খামিছ (বৃহস্পতিবার), ২৮ মে ২০২০

স্মৃতিশক্তি বাড়ায় ধনেপাতা

নিউজ ডেস্ক:ধনেপাতা স্মৃতিশক্তি বাড়াতে ও ভালো কোলেস্টেরল বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। ধনেপাতা ফাইবার, ম্যাংগানিজ, আয়রন, ম্যাগনেসিয়ামের খুব ভালো উৎস। এছাড়া এর মধ্যে ভিটামিন সি, ভিটামিন কে ভালো পরিমাণে পাওয়া যায়। এর মধ্যে ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম, থায়ামিন, নয়ামিন, বিটা ক্যারোটিন রয়েছে। ধনেপাতায় রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও। ধনেপাতা রক্তে বাজে কোলেস্টেরল কমায় এবং ভালো কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে। এর মধ্যে থাকা ভিটামিন ‘কে’ স্নায়ুর আলভিমাস রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। ধনেপাতায় থাকা ভিটামিন ‘এ’ ফুসফুসে ক্যান্সার রোধে সাহায্য করে। এর মধ্যে রয়েছে এন্টি ইনফ্লামেটোরি গুণ। যা আরথ্রাইটিস ইনফ্লামেশনের বিরুদ্ধে কাজ করে। এতে অ্যান্টিসেপটিক গুণ রয়েছে। যেটি মুখ গহ্বরে আলসারের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। ধনেপাতা ইনসুলিন ক্ষরণ বৃদ্ধি করে, যা রক্তের শর্করার মাত্রাকে হ্রাস করে। ধনেপাতায় আয়রন রয়েছে। আয়রন এনিমিয়া বা শরীরে রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে কাজ করে। সূত্র : ওয়েবসাইট

Facebook Comments